Описание:Dance Workout For Dummies is a fun and easy wayTM to burn off extra calories and improve your fitness level.Use these two 20-minute dance workouts regularly and you ll not only notice a difference in the way you look, but also in the way you feel because dance builds confidence and boosts energy levels

В учебной фитнес-программе "Царица тела своего. Аэробика - Дайджест1 "
Представлены различные стили и направления современной аэробики: от классики и латино до хип-хопа и кикбоксинга в суперпрофессиональном исполнении инструкторов спортивного зала "Gold's Gym" (Москва).

Мастер-класс танцевальной аэробики в стиле латино.Тренер-Клаудио Меламед.
Топ-презентер мирового уровня, график его семинаров и конвенций расписан на год вперед. Клаудио более десяти лет входит в элиту Международных презентеров.

Описание:Танцевальная аэробика — классическая аэробика на основе базовых танцевальных шагов. Высокий темп занятий, активная физическая нагрузка, красивые танцевальные движения и, конечно, море положительных эмоций.

Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп… Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело!

Танцевальная аэробика - разновидность фитнес-программ на основе танца.
RnB - это авангард музыкальной и танцевальной моды, это смесь различных музыкальных стилей, таких как: hip-hop, funk и locking.

PUMP IT UP – ‘Burn it Lose it’ to help you lose weight, increase your energy and ultimately look fabulous on the dancefloor! Containing easy to follow sessions of dance, aerobics, toning and the latest addition of beatbox that takes influence from boxing and combat, the workout is set to all the latest club soundtracks from Ministry of Sound.

Ministry of Sound вернулось с новым фитнес-видео 'Pump It Up’. Приготовьтесь вновь выглядеть сексуальными на танцполе с ‘Pump It Up Aeroburn’ - это шестой выпуск серии.

Go-Go (гоу-гоу) – стиль модного клубного эротического танца. Научиться импровизировать под современную музыку не просто. Но этот процесс поглотит вас целиком! Вы сами научитесь свободно красиво двигаться и раскрепощаться в танце! Go-Go объединяет в себе большое количество разных стилей, исполняемых чаще всего в ночных клубах, на различных вечеринках и пати, на презентациях.